Gilvan

A entrevista do Gilvan, infelizmente não apresenta nenhuma informação, nenhum fato novo relevante a sua gestão que dê transparência, que explique o fracasso de 2015.
O choro durante a entrevista demonstra minimamente que existe preocupação com o andamento dos acontecimentos celestes.
A defesa do Luxemburgo e do Tinoco são patéticas. Ninguém ouviu as declarações do Tonico, só ele. O cara que segundo ele tem 35 anos de experiência, infelizmente na prática, pisou na bola, chutou o pau da barraca, a palavra dita não tem conserto.
Quanto ao treinador que trabalha com intensidade, treina forte, também na prática não tem respaldo.
O Time não se acha em campo, não conseguem dar um passe certo, um cruzamento aproveitável. É muita ruindade, muita falta de treinamento. Treinar muito e errado é pior.
É nítida a condição dos atletas em dominar, passar, chutar, dar assistências, posicionamento tático, enfim não existe. Então se treinam e não conseguem aplicar em campo, alguma coisa está errada. Ou o treinador fala que treina e não treina, ou os jogadores estão boicotando ou o Presidente é o último a saber.
O que não dá é dizer que o time é bem treinado. É o fim. O time é só chutão, não tem uma jogada ensaiada. Uma vergonha.
Sobre o desmanche, vendeu um time e meio e não 3 jogadores como falou. Também não deu a menor explicação sobre as vendas e as contratações medianas de jogadores sem a menor condição técnica para atuar na 1a divisão.
Ninguém cobra resultados da gestão temerária implantada no atual modelo administrado pelo Gilvan.
A prestação de contas? Transparência. Onde está o dinheiro arrecadado? Onde foi aplicado? Quanto é gasto na folha de pagamento atual? Como estão as tratativas acerca dos patrocinadores? Como estão as finanças do clube e o porque?
Estão vendo, é simples assim. Não precisa chorar.
O presidente foi escolhido como gestor e como tal precisa entender que está temporariamente a frente das decisões do maior de Minas e um dos mais novos e maiores do Mundo.
Dívidas, Marcelo Oliveira, Minas Arena é desviar a conversa da nossa realidade para fatos relativos a diretoria.
Dizer que vai manter o Luxemburgo e o Tonico é um pouco demais. Se a torcida não quiser, não dura uma hora para a sua saída, e leva o Tonico junto.
Agora ser ofendido verbalmente é um preço que o homem público paga pelos erros cometidos, se não queria ser assim, fosse ser qualquer coisa, menos presidente do Cruzeiro.
A cobrança é grande! Não é para qualquer um.
Quanto a agressões físicas, aí sim ele tem razão. Não dá para aceitarmos. Mas é o preço do cargo é sempre muito alto.
Ninguém duvida presidente, da sua honestidade, o que estamos criticando é a gestão amadora de um clube campeão e que caminha para seu centenário, sempre em busca de títulos e de jornadas exitosas.
Tem que se conhecer de futebol e do futebol, senão fala que não vai e logo depois vai....
Quisque Tandém!!!

               A Sina continua....

A diretoria meteu os pés pelas mãos.
O treinador está completamente perdido, não sabe mais o que fazer.
O elenco é muito fraco e o time é péssimo.
O nosso foco é chegar ao 46 pontos, na prática 8 vitórias, para tentarmos sair do eminente buraco que entramos e já não sabemos se vamos sair.
A sintonia entre jogadores e torcida acabou. Ficou evidente que de agora para frente poucos torcedores poderão ajudar, visto que a cada partida diminuirão.
A ruindade da equipe é tanta que está pegando nos mais experientes.
O Cruzeiro não está jogando nada e me atrevo a dizer que no momento é o pior do campeonato, sem condições de melhora da forma que está.
O Luxemburgo para piorar, não sabe mais o que fazer. Já fez todas as bobagens possíveis, atrapalhou o que pode e não sei se não é de propósito, para prejudicar deliberadamente. Chega ser primário as atitudes dele.
O Cruzeiro entrou mais organizado, com os jogadores em suas posições, sem o Mena, Damião, Charles e Paulo André. Deu atá impressão de mais equilibrado em campo.
No segundo tempo o Luxa acabou com o time. Tirou o atacante e o meia e colocou um bando de enceradeiras, Gabriel, Alano, Henrique e companhia e simplesmente, acabou com qualquer possibilidade de reação.
Ficamos 30 minutos enrolando, tocando a bola sem objetividade, sem reação, sem vontade. O time ficou apático com vários anões em campo, jogadores de velocidade, sem atacante, cruzando bolas para ninguém e levando algum perigo nas bolas paradas, alçadas para Manoel e Bruno Rodrigo, nada mais. O Santos esperou atrás , bem posicionado, sem sofrer pressão pelo resultado.
A torcida assistindo a tudo isso resolveu cantar e apoiar sem parar um único momento, para ver se esses cabeças de bagre acordavam em campo.
Alguns lampejos e nada mais. Um time para nos esquecermos dele, que um dia vestiu; não sei porque motivo, o manto azul.
Para piorar a situação o presidente lavou as mãos e entregou literalmente o Cruzeiro a completa e absoluta passividade. Está a deriva esperando o barco afundar.
Não tem o que fazer. Assim é o nosso olhar nesse momento.
Precisamos buscar soluções e não conversa fiada de que não sabem o que está acontecendo, que nessa hora as coisas não dão certo, que precisam trabalhar, que o grupo está unido e mais balelas....
Alguém com lucidez precisa entender que não se tem resultados pela péssima condição dos jogadores, pela inoperância da diretoria que não cobra resultados e não assume seu papel, pela falta de peças no elenco, falta de jogadores a altura. O elenco é muito, mas muito fraco mesmo.
O que é pior, mal escalado. Alguém tem que chamar esse Fabrício numa conversa e explicar que aqui não é casa de mãe Joana, que faz o que quiser, prejudica o time com suas infantilidades e fica tudo como está.
Olhe como podemos nos ajudar e torcer, sem estarmos sintonizados, estarmos todos, torcida, jogadores, treinador e diretoria com os mesmos objetivos nesse momento. Não tem jeito.
A muito tempo não assistimos tanta mediocridade, tanta incompetência junta. 
Deem um jeito de colocar o Dedé, Julio Batista em campo rápido, para minimamente termos mais força, mais vontade.
A situação é tão ruim que caminha, a passos largos, para o maior desastre da nossa história.
Acorda Gilvan, acordem todos os verdadeiros Cruzeirenses, enquanto há alguma chance de exito em conseguirmos alcançar os objetivos de escapar do rebaixamente.
A que ponto chegamos companheiros.
De Bí-campeões, conseguiram destruir tudo literalmente e nos jogar na lama. 
Se esses  diretores, conselheiros não tomarem nenhuma atitude urgente, alguém vai tomar e não venham depois reclamar, na omissão, as pessoas assumem os riscos e fazem o que os outros deveriam fazer, doa a quem doer.
O bicho vai pegar e com força a partir de agora, é só não reclamar....

                                       Desastre Anunciado....

Há muita coisa a ser explicada, cobrada. Que a torcida tem o direito de pensar que existe corpo mole, ah, isso pode e deve estar na pauta de discussão. 
Que a diretoria é incompetente, que o elenco é péssimo, limitado, todo mundo sabe.
Que os jogadores não são cobrados, que não apresentam resultados, que o técnico está totalmente ultrapassado; coitado de dar pena, não consegue minimamente dar padrão de jogo.
O time está a 20 por hora e os outros atropelando literalmente. Aí vem a desconfiança de que os atletas estão de corpo mole.
Prefiro acreditar que a ruindade desse time é tanta, que pega. 
O ataque do Palmeiras fez o que quis com a defesa, linha de passe, piada, meme, os caras brincaram, menosprezaram, ridicularizaram.
Tentando entender; o que é complicado, nosso treinador, analisemos a defesa escalada.
Ceará sem ritmo de jogo, sem a menor condição física e tática assim com o Bruno Rodrigo. O Paulo André, sem condições técnicas, afundando o Cruzeiro a tempos, sem nenhuma atitude do comandante. O Mena perdido.
O meio campo, ah esse não existe. Henrique e Charles é um pouco de mais. Uma enceradeira, não produz, não acerta um passe, não cabeceia, não acerta o gol, não joga e como companheiro um cara esforçado sem condições físicas adequadas para ser atleta profissional, mal consegue correr, é de dar pena. Para completar, escalado improvisado no meio, o Fabrício, que não acerta uma jogada. Errou mais passes do que o time todo do Palmeiras durante o jogo.
Como a bola não chega e os atacantes não acertam uma jogada; mal conseguem chutar a gol, vamos ficar esperando, esperando sem resultado práticos, a casa cair.
O Treinador? se assim posso dizer, o professor pardal, está perdido. Tá inventando.
O cara conseguiu acabar com a organização, plano tático, além de escalar mal e porcamente a equipe. É uma lambança atrás da outra.
Nesse jogo faltou tudo, da vontade, da garra, do esforço e principalmente futebol. Daí a torcida ter todo direito de desconfiar desse elenco que não tem a menor sintonia, não tem compromisso com a camisa.
A defesa andou de braços dados com o meio campo. O Charles dormiu em campo. Um primeiro tempo sofrível em que não tomamos uma goleada com o Brasil porque o Palmeiras literalmente, tirou o pé. Fizeram firula.
No segundo tempo o Luxemburgo, tentando consertar os graves erros, tirou o Ceará e não entendi a saída do Vinicius. Tirava logo o Charles que estava parado em campo. Os caras passavam de passagem por ele. Até ele conseguir correr, mancando lógico, já estava 3x0.
Não entendi a saída do Damião para dar lugar ao Alano, queimar o menino é demais. Perdido em campo tentando não sei o quê?
Presidente perdido, treinador ultrapassado, o Tonico, pobre coitado, enfim a diretoria que se cuide, pois a barca está afundando e no final, quem vai apagar as luzes, pagar o pato?
A torcida já sabe que desse jeito não vai dar. 
Porque não dá chances aos contratados que ainda nem jogaram? Será que são piores do que os que estão jogando? Impossível! Podem até ser iguais, mas pelo menos com preparo físico, treinando...
Fabiano, Grolli, Alex, Eurico, Willians, até as voltas do Ceará, Dedé, Bruno Rodrigo, Júlio Batista.
Será que o time com o Fábio, Fabiano, Grolli ou Alex e Manoel, Fabrício ou Mena, Willians(não sei porque saiu), Bruno Edgar(Eurico) e Marcus Vinícius(Sabão Ariel), Alison, Vinícius Araújo ou Arrascaeta e Damião, será pior?
Façam as escalações que quiserem, qualquer uma terá o mínimo de fundamento, de base na escalação. Pelo meno vão correr.
Chega de escrever, a raiva está grande com tanta incompetência, despreparo, passividade diante de uma situação muito delicada, de graves prejuízos financeiros, de gestão e de futebol.
Quosque Tandém!!!

             
                 O Gato subiu no telhado.....

          

         Com Luxemburgo no fio da navalha,                          Cruzeiro já sonda Cuca 

• Rivaldo Gomes/Folhapress
  
  Cuca está no Shandong Luneng, da China, e tem contrato até dezembro deste ano

Segundo apurou o UOL Esporte, o Cruzeiro sondou a situação do treinador na China. Cuca está no Shandong Luneng e tem contrato até dezembro. Em junho, o técnico foi punido por agressão e pegou um gancho de sete meses sem poder comandar a equipe da beira do gramado.Com o futuro ainda incerto na Copa do Brasil, além de uma campanha bem irregular no Brasileirão, a um ponto do rebaixamento, a diretoria do Cruzeiro já tem um nome em vista caso opte por demitir Vanderlei Luxemburgo. Cuca é um nome que agrada se o atual treinador não conseguir mudar o cenário ruim do momento.

Cuca treinou o Cruzeiro durante a temporada de 2010 e parte de 2011. Em seu primeiro ano, levou o clube ao vice-campeonato do Brasileirão, conquistado pelo Fluminense. Na temporada seguinte, foi campeão mineiro antes de ser demitido da equipe e se transferir para o rival Atlético-MG, onde levaria outros dois Estaduais, além de uma inédita Libertadores.

No último domingo, após ser derrotado para o Corinthians por 3 a 0, Vanderlei alegou ter gostado da equipe celeste e classificou o tropeço como normal. A declaração também foi repetida após o time perder para o Fluminense e São Paulo e não foi bem recebida pela torcida. Na última segunda-feira, o diretor de futebol Isaías Tinoco foi aos microfones para defender a comissão técnica, também alegando ter visto evolução no time dentro de campo.

Há quase três meses no Cruzeiro, Luxa começou bem ao embalar uma sequência de três vitórias seguidas, mas caiu em descrédito com a instabilidade da equipe. Ao todo, Luxa já comandou o time por 17 vezes. Venceu seis, empatou três e perdeu oito, marcando 14 gols e sofrendo 17.

Na Copa do Brasil perdeu por 2 a 1 o jogo de ida das oitavas de final para o Palmeiras, em São Paulo. Nessa quarta, às 22h, no Mineirão, precisará ganhar por pelo menos 1 a 0 para avançar às quartas de final.

      A Fascinante Arte Com Espelhos

     

O termo "espelhar" refere-se ao ato de refletir, imitar ou exibir uma imagem, embora às vezes um reflexo possa nos mostrar um ângulo completamente novo, até então desconhecido. Estas 16 obras de arte de todo o mundo foram criadas por espelhos, para mostrar a magnificência da luz refletida quando encontra o nosso olhar. Confira e desfrute da magia dessas obras que irão levá-lo para um mundo imaginário deslumbrante!

A sala de espelhos infinitos de Yayoi Kusama

O cubo flutuante, Tree Hotel, Lapônia Sueca

"O efeito de borda", de Daniel Kukla

Arte interativa, Londres, Reino Unido

"Vestígios", de Rob Mullholland

"Pirâmide Espelhada", de Shirin Abedinirad

"Malha de Luz Desmanchada", de Soo Sunny Park

A entrada para a Praça Tokyu Omotesando Harajuku, de Hiroshi Nakamura

"Espelho quebrado / Céu ao entardecer", de Bing Wright

"A Porta para a Eternidade", de Lee Bul

Mesquita dos Espelhos, Shiraz, Irã

"Lucid Stead", de Phillip K. Smith III

Espiral de espelhos, Museu Arken, Dinamarca

"O Piso Positivo", de Francesco Maria Bandini

"Labirinto de Espelhos", de Jeppe Hein

"Ponto Eterno", de Jason Bruges

Fonte: Martine J.

    Almanaque dos 50 anos do Mineirão

                          Toca 3

Artilheiros, goleadas, clássicos, estatísticas dos clubes, Seleção no Gigante e números da construção e da reforma para a Copa do Mundo

Tags: 50 anos mineirao50anos 

                         Tonico, Tinoco...

É duro assistir, ouvir a diretoria estrelada. Os caras não se cansam de falar bobagem.
Agora chega um novo diretor e o mesmo não teve o cuidado de buscar informações a respeito da equipe em que ele está a trabalhar, a dirigir.
Só falou bobagem. Que ele vai manter o Luxemburgo, nós já sabemos, pois foi o mesmo que o contratou. Sobre a torcida, é bom nem falar pois ele está muito mal informado, mostrou que não tem a minima condição de ser dirigente da nação azul.
Como deixar um dirigente despreparado, sem conhecimento do Cruzeiro, numa conversa mole para boi dormir, falar aos jornalistas dos problemas internos, das dificuldades do elenco, que já pegou o grupo pronto, profissionais estão cabisbaixos e por aí vai....
Estão de brincadeira. Futebol é coisa séria. Vai estudar, vai buscar conhecimento. 
Mais um analfabeto funcional e, dos grandes.
Falar de um elenco qualificado, que a turma está chateada, com vergonha, enfim e tanta balela, que fica difícil analisar.
O que esperávamos fosse uma cobrança generalizada pautada na gestão do futebol.
Os atletas estão produzindo? Estão recebendo em dia e não estão dando retorno.
O elenco é qualificado? Muito antes pelo contrário, é péssimo e ainda com uma folha de pagamento exorbitante; são os números passados pelo presidente Gilvan de 8 milhões, que não atende e não são minimamente aceitas em função do grupo que hoje defende e mal, a nação azul.
Fale de futebol, ele não é Diretor de futebol? O que os atletas estão jogando? Está satisfeito? O padrão tático implantado está surtindo efeito? Os jogadores que estão jogando estão correspondendo?Tem resultado positivos? O elenco atual é bom? É qualificado? O que está sendo feito para melhorar? Quais providências estão tomando para inverter urgentemente a situação atual? Dispensas e contratações? Busca de recursos, como está? Patrocínios? Relação com a torcida? Essa inclusive posso responder, acabou. Esse camarada está com os dias contados. Gilvan está satisfeito com a contratação? O que está sendo feito? Tem projeto, estudo, análise? Algumas soluções foram apresentadas para atual situação?
Enfim, o que de concreto podemos esperar do cidadão, diretor de futebol, para realmente mudar a atual situação em que nos encontramos, visto que chegou, não sabe onde está, que academia está dirigindo, a grandeza do clube em que trabalha, a torcida, a estrutura, não sabe nada.
Mais um a receber e não produzir, não apresentar resultados.
Mais um Tonico, um Tinoco....
Quosque Tandém!!!!

10 Alimentos Para Aumentar Sua                                   Imunidade

O sistema imunológico é um dos recursos mais incríveis do corpo humano e é importante que façamos tudo o que pudermos para cuidar dele, pois ele nos protege de milhões de micróbios e bactérias que, de outra forma, invadiriam nosso corpo e o destruiriam por dentro. Ele também cura cortes, elimina infecções e nos ajuda a processar alimentos, eliminando as bactérias ruins que o corpo não precisa. Nós não precisamos fazer nada especial para eliminar esses elementos nocivos, pois o sistema imunológico trabalha o tempo todo para fazer isso por nós.

O que é o sistema imunológico? O sistema imunológico é uma mistura extremamente complexa de células, órgãos e tecidos, que interagem uns com os outros para expelir agentes patogênicos prejudiciais e outras substâncias estranhas do corpo. Ele também ajuda a remover subprodutos da atividade das células e destrói células infectadas. Muitas partes diferentes do corpo contribuem para o sistema imunológico, incluindo o baço, os gânglios linfáticos, os glóbulos brancos, os anticorpos e a medula óssea - e as interações entre eles são tão complexas que é praticamente impossível compreendê-las por inteiro.   Muitos dos indicadores que temos do poder do sistema imunológico são aqueles que temos quando ele nos falha. Por exemplo, uma única bactéria que passa despercebida pode fazer com que o nosso corpo fique doente ou seja infectado. Por isso, se o sistema imunológico não funcionasse, poderíamos desenvolver problemas a cada segundo - contrairíamos uma intoxicação alimentar sempre que comêssemos algo novo e teríamos inúmeros problemas respiratórios por causa do ar que respiramos. Ou seja, sem o sistema imunológico, não duraríamos muito tempo.    Como você pode proteger o seu sistema imunológico?   Há uma série de maneiras para proteger o seu sistema imunológico, e muitas delas referem-se a escolhas de vida, bem como de dieta. O fumo, a bebida em excesso e a privação de sono podem reduzir as defesas do nosso corpo - e portanto devem ser evitados. Você também deve tomar medidas para evitar infecções, através da higienização das suas mãos antes de tocar na comida ou após encostar em superfícies sujas. Isso irá garantir que o seu sistema imunológico não tenha um trabalho adicional desnecessário a fazer, e minimiza a probabilidade de bactérias nocivas entrarem no seu corpo.   Há, no entanto, uma série de alimentos que podemos adicionar à nossa dieta para ajudar a aumentar a capacidade do sistema imunológico. Aqui estão dez dos melhores:

1. Frutas cítricas

Como mencionado anteriormente, as células brancas do sangue são um dos componentes-chave do sistema imunológico. Elas são uma das principais defesas do organismo contra infecções e invasões e, portanto, o corpo precisa ter o suficiente delas em todos os momentos. A vitamina C aumenta a produção de células brancas do sangue, e frutas cítricas são repletas dela. Seu corpo não produz vitamina C sozinho e não consegue armazená-la para uso futuro, o que significa que você precisa ingeri-la constantemente. O consumo diário de frutas cítricas é uma das melhores maneiras de fazer isso, e elas são tão versáteis que é possível espremê-las sobre quase todas as refeições, ou fazer um suco com elas.

2. Pimentão vermelho

Falando em vitamina C, uma das melhores maneiras de adicionar um pouco mais dela à sua dieta é através do pimentão vermelho. Na verdade, apesar das frutas cítricas serem uma fonte mais conhecida dessa substância, o pimentão vermelho contém duas vezes mais vitamina C do que uma laranja ou um limão. Adicionar pimentões vermelhos às suas massas ou ao sanduíche é uma ótima maneira de aumentar o poder do seu sistema imunológico.

3. Espinafre

O espinafre contém uma série de compostos que podem promover um sistema imunológico saudável, incluindo beta-caroteno e antioxidantes que previnem danos celulares no interior do corpo, o que é um dos trabalhos mais importantes do sistema imunológico. Ele é outro grande fornecedor de vitamina C. Se possível, você deve tentar comê-lo cru, para não perder seus nutrientes. Afinal, você já viu o Popeye gripado alguma vez?

4. Iogurte

O iogurte pode ser um excelente impulsionador do sistema imunológico e o ideal é que você compre aqueles que têm lactobacilos vivos, ou probióticos. Uma pesquisa feita pelo American Journal of Clinical Nutrition descobriu que esses organismos vivos (as "bactérias boas") podem estimular o sistema imunológico e ajudá-lo a combater doenças. O iogurte também contém uma abundância de vitamina D, que descobriu-se recentemente que tem um papel importante na promoção de um sistema imunológico saudável.

5. Amêndoas

A vitamina E às vezes é negligenciada em comparação à vitamina C, mas também desempenha um papel importante na promoção de um sistema imunológico saudável, porque é outro poderoso antioxidante. Todas as castanhas estão cheias de vitamina E, mas amêndoas são uma fonte particularmente grande dela - apenas meia xícara delas por dia irá fornecer praticamente toda a sua quantidade diária recomendada. Mantenha amêndoas sempre ao seu alcance, pois comer apenas algumas todos os dias já pode fazer a diferença.

6. Alho

O alho é usado em todos os lugares e com razão - ele não só é uma adição saborosa a qualquer prato, mas é também a mina de ouro dos benefícios para a saúde. Seu sucesso no combate a infecções tem sido reconhecido por muitos séculos, e parece que ele pode ajudar o seu sistema imunológico também. Ele é um desintoxicante, anti-fúngico e anti-séptico natural, o que o torna um aliado fantástico de seu sistema imunológico.

7. Curcumina

Assim como o alho, o açafrão é um super alimento com múltiplos benefícios para a saúde. A sua cor amarela brilhante é fornecida por altas concentrações de curcumina, um anti-viral e anti-inflamatório natural. A inflamação é a causa de muitas das doenças crônicas mais prejudiciais que podem afetar você, e o açafrão é uma ótima maneira de reforçar as defesas do seu sistema imunológico contra elas. O fato de ser delicioso também ajuda!

8. Brócolis

Os brócolis fornecem ao seu corpo uma porção de vitaminas essenciais para combater doenças e infecções. Eles contêm uma abundância de vitaminas A, C e E, bem como diversos antioxidantes, todos mais bem preservados se você cozinhá-los o mínimo possível (muito parecido com o espinafre). Se quiser cozinhar, é melhor fazer isso no vapor, ou assá-lo - a menos que você não se importe de comê-lo cru.

9. Gengibre

Como o alho, o gengibre tem sido usado como cura natural em diversas culturas, por muitos séculos. A principal razão para isso é o seu componente-chave, o gingerol, que pode ajudar a controlar o crescimento de bactérias e micróbios desagradáveis. Isso significa que o gengibre fornece um estímulo eficaz para os mecanismos de defesa do corpo contra infecções e doenças.

10. Chá Verde

Tanto o chá verde como o preto são fontes fundamentais de flavonóides, outro antioxidante dos mais eficazes da natureza. No entanto, o chá verde contém também outro poderoso antioxidante - a epigallocatechin gallate, mais comumente abreviado para EGCG. Ele está presente no chá preto, mas é destruído durante a fermentação do mesmo, o que não ocorre no chá verde, pois ele é cozido no vapor. Como um bônus adicional, o chá verde também contém L-teanina, um produto que ajuda a produzir mecanismos de combate a germes no organismo. Ele é ótimo para o sistema imunológico, mas contém cafeína. Portanto, não exagere.

14 Dicas Para Usar o Micro-ondas

A maioria das pessoas compra um micro-ondas para esquentar as refeições ou descongelar alimentos, mas não sabe que este pequeno eletrodoméstico tem muito mais usos. Você pode usá-lo para os mais diversos truques na casa, e aqui estão 14 dos nossos favoritos!

1. Lave-o por dentro rapidamente Com frequência, nossa comida esquenta demais e “explode” dentro do micro-ondas, deixando uma sujeira difícil de limpar. Quando isso acontecer, coloque dentro dele uma tigela de vidro com água e um pouquinho de vinagre branco, e esquente por 5 minutos. O interior do micro-ondas ficará cheio de vapor, e será fácil limpá-lo usando uma toalha de papel.

2. Melhore o sanduiche de ontem Se você usa o micro-ondas para requentar sanduiches, eles normalmente ficam empapados por causa da umidade. Você pode evitar isso, enrolando-os em papel-toalha antes de levá-los ao micro-ondas. O papel irá absorver a umidade extra.

3. Faça uma compressa quente instantânea Não é preciso esperar a água ferver para encher a bolsa d’água quente, em uma emergência! Apenas coloque uma toalha de mão ou pano de prato no micro-ondas, por um minuto em potência alta. Pronto! Uma compressa quente na hora.

4. Seque ervas frescas Seque rapidamente ervas como salsinha, usando o micro-ondas. Coloque o equivalente a 1 xícara de ervas em uma toalha de papel e esquente por 2 a 4 minutos em potência alta. Para fazer menos bagunça, amasse as ervas depois de secas dentro do próprio papel, para “quebrá-las”.

5. Recupere o mel cristalizado Quando o mel começa a cristalizar, o micro-ondas pode recuperá-lo e fazê-lo voltar a ficar líquido. Apenas abra a tampa, coloque o vidro no micro-ondas e esquente em potência média por dois minutos. Cuidado, o mel sai muito quente!

6. Esprema mais suco de limão Se você colocar o limão no micro-ondas por 10 a 20 segundos antes de cortá-los, terá muito mais suco! Esse processo facilita na hora de espremer frutas cítricas.

7. Cozinhe vegetais Vegetais de casca dura, como batatas, abóbora e tomates podem ser cozidos no micro-ondas, mas com frequência explodem por causa do vapor que fica preso na tigela. Para evitar isso, coloque os vegetais numa tigela apropriada para micro-ondas, sem água, cobrindo-a com filme plástico e fazendo nele furinhos com um palito de dente, para evitar que o conteúdo exploda. O tempo varia conforme o vegetal, mas, geralmente, não passa de 3 minutos.

8. Cebolas sem lágrimas Evite chorar enquanto corta cebolas, com este interessante truque. Corte fora as extremidades da cebola, e esquente-a no micro-ondas por 30 segundos. Você não sentirá o ardor nos olhos por causa do calor.

9. Descasque alho, tomate e pêssegos com facilidade O calor do micro-ondas remove a umidade entre a casca e o alimento, fazendo com que fique mais fácil retirá-la. Esquente o dente de alho por 15 segundos e o pêssego e o tomate, por 30, esperando 2 minutos antes de descascar.

10. Poupe tempo, sem deixar grãos de molho Se você quer fazer uma receita que pede que o feijão ou lentilhas fiquem de molho da noite para o dia, mas esqueceu de fazê-lo, poupe tempo usando o micro-ondas. Coloque os grãos em uma tigela com água e uma pitada de bicarbonato. Leve ao micro-ondas por 10 minutos, em potência máxima, e deixe esfriar por 30 minutos.

11. Faça ovos escalfados Ferva água em uma chaleira e encha uma tigela que possa ir ao micro-ondas. Adicione algumas gotas de vinagre branco e quebre o ovo dentro. Fure a gema levemente com um palito e cubra a tigela com plástico filme, também furado. Leve ao micro-ondas por 30 segundos em potência máxima, retire a tigela, vire o ovo, e então cozinhe por mais 20 segundos.

12. Recupere o pão amanhecido Para reidratar um pão amanhecido, envolva-o em um pano de prato bem úmido. Vá esquentando em potência alta, de 10 em 10 segundos, até que o pão volte a ficar novo.

13. Remova selos sem danos Remova com facilidade o selo de um envelope, sem danificar ambos. Coloque algumas gotas de água no selo e leve ao micro-ondas por 20 segundos. O selo sairá com facilidade.

14. Batatinhas crocantes de novo Batatinhas fritas podem ficar amolecidas depois de algumas horas em um pacote aberto. Coloque-as no micro-ondas envoltas em papel-toalha por alguns segundos, e elas ficarão crocantes novamente.