sexta-feira, 31 de julho de 2015





A Família É a Coisa Mais Importante do Mundo



Você pode dar adeus a sua família e amigos e colocar milhas entre vocês, mas mesmo assim você os carregará no seu coração, na sua mente, no seu estômago... Você não apenas vive em um mundo, mas um mundo vive em você.
~ Frederick Beuchner
 
Mesmo que às vezes seja fácil esquecer, a família é a coisa mais importante do mundo. Eu queria lhe enviar uma mensagem para lembrar o quanto você significa para mim e como sou grato por ter você em minha vida. Você sempre esteve lá para compartilhar da minha alegria, secar minhas lágrimas e me emprestar uma mão amiga. Esteja você perto ou longe, o nosso vínculo familiar é sempre forte e nosso amor é para sempre verdadeiro. Eu espero que você aprecie esta encantadora apresentação que estou enviando a você.
Família
 
Não há maior coisa para as almas humanas do que sentir que são unidas por toda a vida - estar um com o outro em silenciosas memórias indizíveis. 
~ George Eliot
 
Família
 
As famílias são a bússola que nos guia. Elas são a inspiração para alcançar grandes alturas, e nosso conforto quando ocasionalmente caímos. 
~ Brad Henry
 
Família Família
 
Quando o problema chega, é a sua família que lhe apoia. 
~ Guy Lafleu
 
Família
 
Os momentos mais felizes da minha vida foram os poucos que passei em casa, no seio da minha família. 
~ Thomas Jefferson
 
Família
 
Todo mundo precisa de uma casa, mas a família é o que constrói um lar.
~ Anthony Liccione
 
Família Família
 
Na vida familiar, o amor é o óleo que alivia o atrito, o cimento que a une e a música que traz harmonia.
~ Evan Burrows
 
Família Família
 
A família é uma das obras-primas da natureza. 
~ George Santayana
 
Família
 
Não há dúvida de que é em torno da família e do lar que todos as maiores virtudes - as virtudes mais dominantes dos seres humanos - são criadas, fortalecidas e mantidas.
~ Winston Churchill
 
Família Família
 
Outras coisas podem nos mudar, mas nós começamos e terminamos com a família. 
~ Anthony Brandt
 
Família Família
Em tempos de testes, a família é o melhor.
~ Provérbio Birmanês



                 Lindéia

 
Lindéia (Belo Horizonte)
Lindéia
—  Bairro do Brasil  —
Distritos
Área
 - Total4,75
População
 - Total1 568
 - Número de eleitores1549
 - IDH0,756
 - Expectativa de vida ao nascer(anos)78
Alfabetização80
Energia elétrica (%)100
Água encanada (%)100
Coleta de lixo (%)100
Fonte: Não disponível










Lindeia é um bairro do distrito do Barreiro, da cidade de Belo Horizonte, capital de Minas Gerais.1
O Lindéia se situa em uma região cuja malha urbana encontra-se conurbada com outros bairros dos municípios de Ibirité e Contagem.
Sua ocupação se deu por um parcelamento de uma fazenda pertencente ao médico Washington Krishnamurty Ferreira Pires (1892-1970) que fora deputado e ministro da educação e da saúde pública do Governo de Getúlio Vargas na década de 1930. O nome do bairro foi homenagem a esposa de Washington, Sra. Lindéia. Outros bairros também surgiram desta fazenda: o Regina (provavelmente em homenagem a sobrinha de Lindéia e Washington) e o Washington Pires situado já no município de Ibirité.
O bairro foi ocupado inicialmente por trabalhadores vindos , principalmente do sul do estado, e também da Índia,onde a família do Sr. Washington vivia.
O Lindéia é o maior bairro da região do Barreiro fazendo divisa com os bairros Regina, Durval de Barros, Santa Maria, Amazonas Industrial Tirol e Itaipu.
De acordo com o censo de 2010 do IBGE o bairro tem população de 24.146 habitantes. A População masculina, representa 11.648 hab, e a população feminina, 12.498 hab. Portanto, existem mais mulheres do que homens. Sendo a população composta de 51.76% de mulheres e 48.24% de homens.
O Centro Cultural Lindéia/Regina é um espaço de discussão sobre temas relativos à memória social das comunidades locais, já que a população do Lindéia e região, oriunda do movimento operário, sempre se caracterizou por ser altamente politizada.Uma pesquisa recente da PUC-MG comprovou, ainda, a enorme musicalidade dos bairros situados na área de influência do Centro Cultural. A região, povoada originalmente por pessoas vindas do interior de Minas, guarda as tradições da viola caipira e da canção sertaneja legítima, raízes da música popular mineira. Na década de 1970, já eram desenvolvidas grandes atividades culturais, tais como o Festival de Música do Lindéia, Feiras de Cultura Populares, registros de saberes da tradicional medicina popular, além da presença de grupos de quadrilhas, capoeira e congado.
Endereço: Rua Aristolino Basílio de Oliveira, 445 - Lindéia - Telefone: 31 3277-1515

               Washington Pires (Belo Horizonte)

 
 
Washington Pires é um bairro no município de Ibirité, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, em Minas Gerais.Seu nome se deve ao médico Washington Ferreira Pires (1892-1970)que foi deputado e ministro da saúde pública e da educação do Governo de Getúlio Vargas na década de 1930.
 
O Professor Washington Ferreira Pires era casado com Dona Lindéia Sette Ferreira Pires que também recebeu sua homenagem cedendo o nome para o Bairro Lindéia que fica a 800 Metros do Bairro Washington Pires Separado por 6 quarterões do bairro Regina, Curiosidades: apesar dos antigos dizerem que dona Lindéia já havia falecida, no ano de 1998/99 eu achei no catálago de telefone na região do Bairro Vista Alegre em Belo Horizonte, Uma pessoa com o mesmo nome que não é comum devido a forma de se escrever e ao tamanho do nome. em 2001 eu encontrei uma escritura de imóvel referente ao ano de 1967/68 na Prefeitura de Ibirité na qual rezava a o comum acordo de venda entre marido e mulher descrito acima.




             6 Receitas Saudáveis de 

                Legumes Recheados


Em todo o mundo, legumes recheados são considerados uma iguaria. Todos estes legumes mostrados aqui tem inúmeras possibilidades de combinações de sabores para rechear, só basta ter um pouco de criatividade! Aqui estão seis exemplos fantásticos para adicionar mais cor e sabor à sua mesa de jantar, pensando sempre na sua saúde!
1. Tomate Recheado com Ricota e Pesto
Este prato cria uma combinação fantástica entre a acidez do tomate e a doçura leve da ricota.
 
vegetais recheados
 
Ingredientes:
  • 4 tomates maduros
  • 150g de ricota
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • 1½ colher de sopa de molho pesto
  • 1 colher de chá de raspas de limão
  • 1 xícara de tomates picados
  • 1 colher de sopa de polpa de tomate
  • 1 colher de sopa de mel
  • Punhado de manjericão
  • Punhado de salsa
  • Punhado de cebolinha
  • Azeite de oliva 
  • Sal e pimenta a gosto
Preparo:
  • Pré-aqueça o forno a 180 °C.
  • Corte a parte superior de cada tomate, reserve-a e retire as sementes.
  • Em uma tigela pequena, misture a polpa de tomate, o tomate picado, mel, ervas e uma pitada de sal e pimenta.
  • Em outra tigela, misture a ricota, o parmesão, o molho pesto e as raspas de limão. Adicione sal e pimenta a gosto.
  • Despeje a mistura de tomate em uma assadeira.
  • Recheie cada tomate com a mistura de ricota e coloque a parte cortada de volta em cima dele.
  • Regue generosamente com azeite de oliva.
  • Asse por 20 minutos, ou até que os tomates fiquem macios.

2. Batata-Doce Recheada com Frango e Espinafre
Esta é uma combinação espetacular - a batata-doce que derrete na boca, junto com o peito de frango suculento e o espinafre temperados com pimenta. 
 
vegetais recheados
Ingredientes:
  • 3 batatas-doce médias 
  • 1 kg de peito de frango
  • 2 xícaras de folhas de espinafre lavadas
  • Azeite de oliva 
  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de orégano
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1 colher de chá de flocos de pimenta secas (como pimenta calabresa)
  • 1 punhado de coentro
  • Sal e pimenta a gosto
  • Folhas de coentro para decorar
Preparo:
  • Pré-aqueça o forno a 180 °C.
  • Lave as batatas-doces e use um garfo para criar vários buracos pequenos em cima delas.
  • Coloque-as em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 5-6 minutos, até que estejam macias.
  • Cubra o peito de frango com 1 colher de sopa de azeite de oliva, sal e pimenta, e leve ao forno em uma travessa separada, por 25 minutos.
  • Retire o frango do forno e, quando esfriar, corte em pequenos pedaços.
  • Aqueça uma frigideira em fogo médio e coloque o espinafre até que ele comece a perder o líquido. Junte-o ao frango.
  • Quando as batatas-doces estiverem prontas, corte-as ao meio e deixe esfriar por cerca de 5 minutos.
  • Em uma tigela, misture os flocos de pimenta, ¼ xícara de azeite de oliva, suco de limão, alho, orégano, cominho, sal e pimenta.
  • Aumente a temperatura do forno para 200 °C.
  • Retire o interior das batatas doces, deixando uma camada fina e a casca. Se quiser, use a parte que retirou para fazer um delicioso purê de acompanhamento. 
  • Recheie as batatas com a mistura de frango e leve-as ao forno por mais 5-10 minutos.
  • Decore com coentro e aproveite!

3. Alcachofra Recheada com Alho-Poró e Parmesão
O sabor da alcachofra complementa perfeitamente o alho-poró e a farinha de rosca deixa o prato crocante e delicioso! 
 
vegetais recheados
Ingredientes:
  • 4 alcachofras
  • ½ limão
  • 3 alhos-poró
  • 2 dentes de alho picados
  • ½ xícara de salsinha finamente picada
  • 2 xícaras de farinha de rosca
  • 1 xícara de água com meio cubo caldo de galinha diluído 
  • ½ xícara de parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva 
  • Sal e pimenta a gosto
Preparo da Alcachofra:
  • Pré-aqueça o forno a 190 °C.
  • Corte fora as folhas da alcachofra.
  • Corte as extremidades dos caules e remova a casca até que apenas a parte macia fique exposta.
  • Corte o resto no meio e regue com o azeite (para evitar a oxidação e descoloração).
  • Retire a parte interna (a parte "peluda"), tomando cuidado para não remover o núcleo. Regue com limão.
  • Coloque cada metade em uma assadeira e polvilhe com um pouco de sal e pimenta.
  • Despeje o caldo de galinha na travessa, entre as alcachofras, cubra com papel alumínio e asse no forno por 40 minutos.
Preparo do Recheio:
  • Lave o alho-poró, retire as extremidades, bem como todas as folhas e caules feios e, em seguida, pique-os finamente.
  • Em uma frigideira média, aqueça 2 colheres de sopa de azeite e, em seguida, adicione o alho-poró picado. Frite até que fiquem macios.
  • Adicione o alho, frite por mais 2 minutos e tempere com sal e pimenta.
  • Retire do fogão, adicione a farinha de rosca e o parmesão, misture bem e transfira para uma tigela.
  • Quando as alcachofras ficarem prontas, retire o papel alumínio e adicione o recheio em cada metade. Cubra novamente com o papel alumínio e volte ao forno por mais 20 minutos. Se preferir, para dourá-las, retire o papel alumínio e leve ao forno por 15 minutos.
  • Se em algum momento você perceber que o caldo de galinha evaporou, adicione um pouco de água.
  • Aproveite!

4. Cogumelos Recheados com Couve e Avelãs
Os cogumelos combinam os sabores do creme, da couve e da cebola, e são cobertos com uma camada de avelãs. 
 
vegetais recheados
 
Ingredientes:
  • ¼ de xícara de avelãs
  • 2 colheres de sopa de raspas de limão
  • 2 colheres de chá de alho esmagado
  • 2 colheres de sopa de salsinha finamente picada
  • 16 cogumelos grandes
  • 3 colheres de sopa de manteiga sem sal
  • ¼ de xícara de cebola roxa picada
  • 1 colher de sopa de tomilho fresco picado
  • 2 xícaras de couve
  • ¼ de xícara de creme de leite desnatado
  • 1 pitada de noz-moscada
  • ½ xícara de parmesão ralado
  • Sal e pimenta a gosto
Preparo:
  • Pré-aqueça o forno a 200 °C.
  • Asse as avelãs durante 8 minutos. Retire do forno e coloque sobre uma toalha. Quando esfriarem, esfregue-as com a toalha para remover a pele.
  • Pique as avelãs e coloque em uma tigela pequena, adicione uma colher de chá de alho esmagado e a salsinha picada, tempere com sal e reserve.
  • Lave os cogumelos e retire os talos (não jogue-os fora). Coloque os cogumelos em uma assadeira, com a parte superior para baixo.
  • Derreta uma xícara de manteiga sem sal e cubra o interior dos cogumelos com ela. Asse por 12 minutos, até que eles amoleçam.
  • Em uma frigideira, derreta o restante da manteiga, adicione a cebola, o resto do alho e o tomilho. Frite em fogo médio por 5 minutos, mexendo até que as cebolas fiquem moles.e
  • Pique os talos dos cogumelos, adicione-os à panela e frite por mais 8 minutos, até que eles amoleçam também. Adicione a couve e frite por mais 8 minutos, mexendo.
  • Depois que tudo tenha amolecido, adicione o creme de leite e leve à fervura. Deixe ferver até engrossar um pouco e retire do fogo.
  • Adicione a noz-moscada, deixe a mistura esfriar e adicione o queijo parmesão, sal e pimenta.
  • Coloque a mistura dentro dos cogumelos e leve ao forno por 10 minutos, até que eles fiquem marrons e o queijo derreta.
  • Retire do forno, acrescente a mistura de avelãs e desfrute!

5. Pimentão Mexicano Recheado com Quinoa
Nesta receita, nós substituímos o arroz por quinoa e adicionamos o feijão preto para obter um sabor Mexicano único.
 
vegetais recheados
 

 

Ingredientes:
  • 4 pimentões médios
  • 1 xícara de quinoa
  • ½ cebola picada
  • 1 tomate sem sementes, em cubos
  • 400g de feijão preto cozido 
  • ¼ de xícara de coentro picado
  • 1 xícara de queijo cheddar ralado
  • 3 pimentas em conserva picadas
  • 500g de tomates cozidos e amassados
  • 2 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 1 colher de chá de flocos de pimenta seca (como pimenta calabresa)
  • ½ xícara de açúcar
  • Azeite de oliva 
  • Sal e pimenta a gosto
Preparo:
  • Em uma panela grande, frite a cebola no azeite até ficar translúcida e, em seguida, adicione 2 xícaras de água, a quinoa e uma pitada de sal e leve para ferver.
  • Ferva por 5 minutos, retire do fogo, tampe a panela e deixe o vapor cozinhar a quinoa por cerca de 15 minutos.
  • Corte os pimentões ao meio e retire os talos e sementes. Leve-os ao microondas por 3 minutos para amaciá-los um pouco.
  • Transfira a quinoa para uma tigela e adicione o feijão preto, os tomates em cubos, o coentro, ¼ de colher de chá de sal, ¼ de colher de chá da pimenta em flocos e as pimentas em conserva (se elas estiverem muito secas, adicione um pouco de azeite). Misture.
  • Em outra panela, aqueça mais azeite, acrescente os tomates amassados, a polpa de tomate, o resto dos flocos de pimenta, o açúcar e uma pitada de sal e pimenta do reino. Misture bem e cozinhe por 10 minutos.
  • Recheie os pimentões com a mistura e coloque em uma assadeira.
  • Despeje a mistura de tomates sobre eles e também na travessa e adicione o queijo ralado por cima.
  • Cubra a travessa com papel alumínio e leve ao forno a 190 ° C, por 25-30 minutos.
  • Retire o papel alumínio e leve ao forno por mais 5 minutos para dourar.
  • Bom apetite!

6. Folhas de Repolho Recheadas com Carne Moída e Arroz
Este é um prato tradicional com muitas variações. Esta versão é cozida lentamente e levemente temperado com perfeição.
vegetais recheados
 
Ingredientes:
  • 2 repolhos verdes médios
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva 
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 cebola grande picada
  • 2 colheres de chá de tomilho fresco picado
  • 500g de carne moída
  • 1 xícara de arroz cozido
  • 1 litro de água com 1 cubo de caldo de galinha diluído
  • 1 punhado de folhas de louro
  • 800g de polpa de tomate
  • Sal e pimenta a gosto
Preparo:
  • Em uma panela grande, ferva água com 1 colher de chá de sal e, em seguida, cozinhe cada repolho individualmente até que as folhas externas fiquem macias (aprox. 5 min).
  • Remova as folhas e retorne o resto do repolho à água até que todo ele fique cozido (você vai precisar de 20 folhas no total).
  • Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e frite a cebola até que fique translúcida. Adicione o alho e o tomilho e continue fritando. Jogue a carne moída na panela até cozinhar.
  • Transfira a carne para uma tigela grande, junte o arroz e tempere com sal e pimenta. Mexa bem.
  • Pegue uma das folha de repolho e colocar uma boa quantidade da mistura de carne e arroz no centro dela.
  • Dobre os lados para dentro, e depois role a folha em forma de cilindro. Faça o mesmo com todas as 20 folhas.
  • Em uma panela separada, coloque a poupa de tomate, adicione sal e pimenta e deixe ferver. Cozinhe por 10 minutos e retire do fogo.
  • Pré-aqueça o forno a 190 ° C, coloque as folhas em uma travessa e cubra com o molho. Adicione as folhas de louro.
  • Cubra com papel alumínio e asse no forno por 2 horas.
  • Aproveite!



     Você Tem Deficiência de Magnésio?



Deficiência de Magnésio
A deficiência de magnésio nem sempre é diagnosticada, pois exames de sangue normalmente não detectam essa substância, uma vez que apenas 1% dela é encontrado na corrente sanguínea. Além disso, a maioria dos médicos não inclui essa análise no seu diagnóstico de rotina e, por isso, é melhor ter em conta as muitas doenças associadas a este problema.
 
O que você deve saber sobre a deficiência de magnésio
 
Assim como oxigênio, água e nutrientes básicos, o magnésio é um mineral importante para as necessidades do nosso corpo. Ele desempenha um papel essencial no nosso desenvolvimento e, na verdade, é ainda mais importante que o sódio, potássio e cálcio, porque é o mineral que regula todos esses outros.
 
A sede constante é um dos sintomas de deficiência de magnésio. Isso acontece porque você não está recebendo os nutrientes que precisa com os alimentos que come e é por isso que o seu corpo necessita de mais hidratação. A deficiência de magnésio também pode causar contrações musculares, cólicas menstruais, dificuldade em engolir, fotofobia, problemas com o sistema nervoso, ansiedade, hiperatividade, TPM, dormência, instabilidade, constipação, cólicas durante a micção, nós na garganta, sensibilidade no nariz, insônia, ataques de pânico, agorafobia, ou formigamento.
 
No sistema cardiovascular, a deficiência de magnésio pode levar a palpitações, espasmos arteriais, prolapso da válvula mitral, arritmia ou angina, dor e hipertensão.
 
A importância do magnésio
 
Deficiência de Magnésio
Basicamente, nosso corpo precisa de magnésio para funcionar corretamente, pois nossas células vivem graças a este mineral. Ele também é necessário para a sintetização de carboidratos, gorduras e proteínas e, por isso, sua deficiência pode afetar todos os sistemas do corpo. Ela pode ser evitada pelo consumo de água contendo magnésio. Também é importante saber que a deficiência em magnésio pode levar à diabetes.
 
Inclua o magnésio na sua dieta diária
 
A necessidade de magnésio para homens é de 300 miligramas por dia e de 280 miligramas para mulheres (350mg se estiver grávida). Essa substância tão essencial para nosso corpo é encontrada em alimentos como legumes, castanhas, nozes, amêndoas e muito mais. Para uma boa dieta com altos níveis de magnésio você deve consumir:
  • No café da manhã: leite desnatado e duas torradas de pão integral.
  • No meio da manhã: 10 amêndoas, nozes ou castanhas.
  • No almoço: 100 gramas de atum, uma xícara de arroz integral e uma xícara de espinafre cru.
  • No meio da tarde: cereais, leite desnatado e maçã.
  • Lanche: biscoitos de aveia com passas.
  • Jantar: peito de frango e salada de pepinos e tomates. Você pode comer também meia xícara de morangos de sobremesa.
 
Deficiência de Magnésio
 
Artigo Original: healthdigezt 



23 Razões Para Visitar a África do Sul



África do Sul é um dos países mais subestimados do mundo quando se trata de destinos de viagem. Muitos turistas desconhecem a existência de muitos locais incríveis para ver e coisas divertidas para fazer em todo o seu território. Você pode caminhar ao longo da Table Mountain na Cidade do Cabo, explorar as fascinantes cavernas Cango em Swartberg, ou simplesmente admirar o pôr-do-sol em alguma praia. Para os afortunados que lá estiveram, não é de admirar que este país seja considerado o lugar favorito para quem gosta de aventuras. Ao final,  aprecie o vídeo sobre esta linda terra!
1. Sani Pass
África do Sul
Esta impressionante trilha fornece a única rota através da escarpa Drakensberg, no Reino de Lesotho. A enorme passagem rochosa é conhecida como o telhado de África, uma vez que localiza-se a aproximadamente 2.873 metros acima do nível do mar. Sugere-se viajar até as colinas rochosas com um veículo 4x4.
2. Table Mountain
África do Sul
Table Mountain - Montanha da Mesa, em português - recebe esse novo por causa de seu topo em forma plana. A conhecida estrutura natural é um dos lugares mais visitados no mundo, e atrai muitos turistas a cada ano. A “mesa” sul-africana é reconhecível a uma altura de 1.085 metros, para quem está num veículo aéreo. Há um teleférico que o levará ao topo da montanha em 5 minutos.
3. Cavernas Cango
África do Sul
As amplas cavernas Cango estão localizadas nas montanhas de Swartberg, perto da cidade de Oudtshoorn. As cavernas pré-históricas remontam a quase 20 milhões de anos. Há câmaras escondida dentro das camadas de rocha calcária e são organizados passeios para explorar o seu interior – uma boa pedida para amantes da geologia ou os mais aventureiros.
4. Reserva Natural de Cape Point
África do Sul
Esta bela reserva natural encontra-se no alto da ampla Península do Cabo da Boa Esperança (originalmente chamado de Cabo das Tormentas pelo navegante português Bertolomeu Dias, em 1488). É notável por ter um farol que remonta a 1859. Você pode acessar o topo do cabo em 3 minutos através de um funicular chamado de Flying Dutchman. Nem é preciso dizer que a vista lá do alto é espetacular!
5. O Big Hole
África do Sul
O Big Hole, também conhecido como Mina Kimberley, tem a reputação de ser o maior poço de mineração de diamantes escavado à mão na África do Sul. Possui aproximadamente 800 metros de largura por 215m de profundidade, e dele foram extraídos mais de 2,7 toneladas de diamantes, antes de ser fechado, em 1914. Com um pequeno museu nas proximidades, continua sendo uma atração popular até hoje.
6. A Rota das Flores de Namaqualand
África do Sul
Este lindo caminho florido encontra-se a apenas cinco horas ao norte da Cidade do Cabo. Há várias reservas localizadas ao longo da Rota das Flores de Namaqualand, como a Reserva Natural de Goegap, o Parque Nacional Richtersveld, e a Reserva de Flores Silvestres Skilpad. A rota da flores é um cenário ideal para piqueniques em família e caminhadas cênicas ao longo das trilhas.
7. Os Edifícios da União
África do Sul
Estes emblemáticos edifícios são a residência e local de trabalho do Presidente da África do Sul. Os edifícios da união estão localizados na cidade de Pretória e foram o local onde Nelson Mandela foi empossado como presidente em 1994, quebrando a barreira da segregação racial conhecida como apartheid. Embora não sejam permitidas visitas ao interior dos prédios, os seus belos jardins podem ser apreciados.
8. O Palácio da Cidade Perdida
África do Sul
Este luxuoso resort de férias está situado no coração de Sun City. O palácio foi inspirado por uma tribo Africana perdida há muito tempo, e ainda apresenta mobílias feitas de ouro e forradas com couro de zebra! O resort tem tudo que você poderia querer, incluindo um restaurante de primeira classe, um safári e vários cassinos. É realmente o sonho de férias para muitos viajantes!
9. As Cataratas Augrabies
África do Sul
Os sons trovejantes das Augrabies – que significa “lugar de grande ruído – ecoam pelo rio Orange. Com 56 metros de altura e cercada por uma grande diversidade de fauna selvagem, é um local muito admirado pelos amantes da natureza.
10. Maropeng
África do Sul
Maropeng significa "lugar de onde viemos" ou Berço da Humanidade. Distante uma hora de viagem de Johannesburg, é um local perfeito para quem quer rastrear as origens de sua ascendência. Os edifícios com cúpula de grama fazem parte do Patrimônio Mundial. O Berço da Humanidade possui muitas exposições que datam da Idade da Pedra.

11. Casa Satyagraha
África do Sul

Mahatma Gandhi era um residente da casa entre 1908-1909. Foi na Casa Satyagraha, em Johannesburg, que Mohandas K. Gandhi começou sua bem-sucedida campanha para tornar a Índia independente do Império Britânico. Hoje, a Casa Satyagraha serve como um museu.
12. Praia Boulders
África do Sul
Se você pensou que os pinguins só vivem nos territórios antárticos, está equivocado, A Praia Boulders, localizada em False Bay,  perto da Cidade do Cabo, é o lar de cerca de 3.000 pinguins africanos. Uma caminhada pelo calçadão da praia Foxy permite a observação dessas simpáticas aves, sendo um local perfeito para trazer as crianças.


13. Estuário de Santa Lúcia
África do Sul
O Estuário de Sta. Lúcia é um assentamento localizado na província de KwaZulu-Natal. O estuário é o lar de cerca de aproximadamente 1.200 crocodilos do Nilo e quase 800 hippopótamos. Você pode admirar os animais exóticos, andar a cavalo ao longo das trilhas  do Simangaliso Wetland Park, ou embarcar numa emocionante uma viagem de caiaque ao longo do estuário.
14. Monumento a Nelson Mandela
África do Sul
Esta emblemática escultura em homenagem ao líder xhosa e sul-africano Nelson Mandela foi construída a partir de 50 postes de aço, e, de longe, aparenta ser uma ilusão de óptica. Ela fica na Província de  KwaZulu-Natal.
15. Drakensberg
África do Sul
As montanhas de Drakensberg estão localizados ao longo da Grande Escarpa, que faz fronteira com o planalto central sul-africano. Thabana Ntlenyana é o pico mais alto do Drakensberg, com 3.482 metros. O nome significa “montanha do dragão” em africâner.
16. O Espírito dos Emakhosini
África do Sul
Em Thabazimbi, no Vale dos Reis, encontra-se este monumento, um caldeirão de bronze, desempenha um papel significativo na cultura da etnia Zulu. Os sete chifres gigantes representam cada um dos sete reis enterrados neste vale. Os 18 relevos de bronze ao redor do monumento simbolizam a vida dos valentes Zulu. 
17. O Parque dos Leões
Este famoso santuário dos leões situa-se no coração de Johanesburg, e apresenta muitas espécies ameaçadas de extinção. O parque, que é o lar de alguns dos mais raros leões do planeta, abriu as suas portas em 1966, continua a ser uma atração popular entre os turistas.
18. Teleférico de Hartbeespoort
África do Sul
O teleférico oferece algumas das mais deslumbrantes vistas panorâmicas sobre a barragem de Hartbeespoort e as montanhas Magaliesberg. O Hartbeespoort é o maior monocabo aéreo da África, e longa viagem até o topo é simplesmente magnífica, contanto que você não tenha medo de altura!
19. Cânion do Rio Blyde
África do Sul
Quando se trata de paisagem de beleza espetacular, poucas podem competir com o Cânion do Rio Blyde, que é o terceiro maior do planeta e situa-se na província de Mpumalanga. Sua principal característica é um ponto de observação chamado de “Janela de Deus”, que fica a 700 metros de altura. Depois de apreciar a vista de lá, é fácil entender o motivo de um nome tão grandioso.
20. Vale das Mil Colinas
O Vale das Mil Colinas encontra-se entre as cidades de Durban e Pietermaritzburg, sendo atravessado pelos rios Umgeni e Msunduzi. Existe um trem a vapor – tipo Maria Fumaça – que leva os visitantes a conhecer estes belos locais. 
21. Safáris em Balão de Bill Harrop
África do Sul
Você está procurando uma maneira mais aventureira para explorar a natureza da África do Sul? Aqui está uma boa opção! Trata-se a um passeio de balão de ar quente com vista para o Berço da Humanidade, a Represa Hartbeespoort, e o Vale do Rio Magalies. A vista deslumbrante acima das montanhas por si só já vale a viagem!
22. Cataratas Howick
África do Sul
Howick Falls é uma cachoeira em Howick, Província de KwaZulu-Natal. A cachoeira possui aproximadamente 95m de altura e encontra-se no Rio Umgeni. O povo Zulu a denomina KwaNogqaza, que significa "lugar alto”. Dá para entender o motivo.

23. Parque Nacional Kruger
África do Sul
Fonte
Com mais de 2 milhões de hectares, distribuídos por 350 quilômetros de comprimento (fazendo fronteira com Moçambique, ao leste, e Zimbábue, ao norte) e 60 quilômetros, em média, de largura, o Kruger é o mais famoso de todos os parques da África do Sul, e um dos mais famosos do mundo.  Em seu território vivem, sob proteção,  os chamados “big five”: leão, elefante, rinoceronte, leopardo e búfalo, além de girafas e muitos outros animais. Situado no extremo nordeste do país, suas terras se estendem desde as margens do rio Crocodilo (sul), até o rio Limpopo (norte), nem cercas o separam das reservas vizinhas: Sabi Sands, Klaserie, Kapama, Timbavati e Thornybush.
(H/T: travelstart.co.za)
 

quinta-feira, 30 de julho de 2015




Uma mensagem para todos os humanos



Vamos fazer uma pausa no nosso dia para ler esta mensagem de alguém muito importante para toda a humanidade. 
Uma mensagem para todos os humanos
 
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