Remédios Caseiros Para Resfriados! As mudanças de estação são o momento perfeito para apanharmos um resfriado e outros incômodos típicos da época. Por isso, se você não se sente bem está com tosse ou dor de garganta, com as simples medidas a seguir, poderá preparar seu próprio xarope caseiro, que ajudará a combater esses desconfortáveis sintomas.

Este xarope é uma combinação de mel, frutas cítricas (limão, laranja, tangerina, etc.), ervas (menta, alecrim) e especiarias (gengibre e cardamomo).   Diversos estudos têm demonstrado que o gengibre tem propriedades antibacterianas e antioxidantes que aliviam a tosse. Isso, junto com os nutrientes das frutas cítricas, das ervas e das especiarias, constitui-se um excelente remédio natural para combater os sintomas típicos do resfriado.

Aqui estão as cinco combinações mais recomendadas:   1- Limão, gengibre e mel.

2- Limão, menta e mel.

3- Limão, alecrim e mel.

4- Laranja, cravos-da-Índia e mel.

5- Tangerina, cardamomo e mel.

Como preparar o xarope em um vidro?   No exemplo, utiliza-se limão, gengibre e mel, mas o procedimento é o mesmo para todas as combinações.   Encontre uma vasilha de vidro, com tampa, esterilizada, do tamanho que você quiser. Corte os limões, rale o gengibre e prepare o mel.

Ponha no recipiente a metade das rodelas de limão, metade do gengibre ralado e o mel, e misture bem.   Em 3 ou 4 horas, logo que o mel faça soltar o suco das fatias de limão, o xarope estará pronto para ser utilizado. Se você preferi-lo mais denso, experimente aumentar a quantidade de mel e reduzir a quantidade de fruta (limão ou laranja).   Recomendamos manter o vidro tampado e em local fresco. O xarope pode chegar a durar de 1 a 2 meses, pois o mel é um conservante natural.

Recomenda-se tomar 1 ou 2 colheradas de sopa do xarope a cada 3 ou 4 horas.  Você também pode experimentar misturar um pouco do xarope em uma xícara com água quente e bebê-lo como se fosse um chá.

BOAS MELHORAS!!!